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夏季巧用药物和按摩预防热伤风

文章来源: 发布时间:2021-9-14

热伤风 ,中医病名。伤风有热象者。证见咳嗽咽痛,鼻塞吐痰,面热。《赤水玄珠》卷一:“热伤风,咳嗽喉疼,面热,此素有痰火郁热在内,热极生风或为风寒所束不得发越。此热为本,寒为标。”轻型感冒虽可不药而愈,重症感冒却能影响工作和生活,甚至可危及小儿、老年体弱者的生命,尤其是时行感冒暴发时,迅速流行,感染者众多,症状严重,甚至导致死亡,造成严重后果。而且,感冒也是咳嗽、心悸、水肿、痹病等多种疾病发生和加重的因素。故感冒不是小病,须积极防治。

1、夏季可用下面3类药物进行预防热伤风:

健脾除湿药

藿香、佩兰都是健脾除湿药,能解暑化湿,理气和胃。可以取藿香、佩兰各10克,水煎服。可治暑湿感冒、腹泻呕吐。荷叶也是健脾除湿药,能清热祛暑、健脾升阳。用法是取鲜荷叶1张,大米150克,一起熬粥,这是夏季解暑佳品。

益气养阴药

沙参麦冬饮,能补阴润肺、生津止渴、止咳祛痰。用法是取沙参、麦冬各10克,生扁豆10克,煎汤,加入梨汁、冰糖分服,对暑热口干口渴者最好。

解暑清热药

主要是指金银花、菊花、薄荷等。金银花可清热解毒,可直接加白糖泡茶饮,也可加入乌龙茶适量一起泡茶喝。菊花可以疏风清热、清肝明目、解毒,可以 取菊花、金银花各10克,泡水作茶饮。而薄荷可以清利头目、解毒透疹。

2、除了药物,也可以通过按摩的方法预防:

按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴,能够起到清热除湿的效果。

按压手少阴心经和心包经,每天一次,对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。 按压太阳穴、印堂穴,可提神宁心。


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