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牛肉西兰花西兰花怎么做家常做法做法大全

文章来源: 发布时间:2018-9-17

牛肉是很多人喜爱选择海北癫痫病治疗正规医院,牛肉的脂肪少,吃牛肉不会有发胖现象,尤其是对肥胖人群,可以放心选择它,不会在吃牛肉的时候,一定要注意方式方法,很多人对牛肉制作不是很了解,制作牛肉也是有一些方法的,牛肉西兰花的做法是不错之选,制作起来比较简单,吃的时候味道也是很不错。

牛肉西兰花的做法一:

材料:牛肉,西兰花,姜吉林中医治癫痫病片,红萝卜片,甜辣椒

做法

1.将牛肉洗净,切成小片;

2.在牛肉中加入适量的盐、味精、酱油、淀粉搅拌均匀后放置15分钟左右

3.红萝卜,生姜切片、西兰花洗净切块备用;

4.锅中放水,加少量的盐煮沸后,倒入西兰花和红萝卜片,至7、8分熟时捞出沥干水分

5.起油锅,将姜片爆出香味;牛肉入锅迅速翻炒,加甜辣椒片,少量的盐、味精,起锅入盆中。

6.再次把西兰花放入油锅里,加入炒好的牛肉,用生粉水勾芡,即可。

做法二:

材料:牛肉150克,胡萝卜1串,盐,生粉,料酒一点,姜丝少许,胡椒粉,酱油,西兰花

做法

1.牛肉切片,放盐济源市能治好癫痫病的医院,酱油,胡椒粉,生粉,一点料酒,姜丝少许,拌匀后再加点 花生油拌下. 腌15分钟.

2.胡萝卜切成小片,西兰花洗净撕成小块。

3.)锅烧热后,放油(最好多放点),爆香姜丝后,把牛肉放进锅里,迅速划散,然后倒点料酒,翻炒几下,然后再溜点水.七成熟后,盛起备用.

4.另起锅放油烧热后,把蒜茸倒进爆香,然后把西兰花和胡萝卜片放进 同炒至6成熟时把炒过的牛肉也倒痫什么方法可以治进锅里一起炒,如果太干的话, 可以溜点水.牛肉熟后,加盐和少许鸡精,就可上碟了.

这几种就是牛肉西兰花的做法,制作牛肉西兰花完全可以按照以上方式进行,但对这样佳肴制作时间和数量要注意,牛肉西兰花制作时间太长的话,牛肉的口感会改变,吃的时候不会很好吃,这点制作牛肉西兰花时候要注意的。

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