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明星爱跑秘诀:杜海涛怕发红包 辣妹靠小贝打气

文章来源: 发布时间:2019-12-16

明星爱跑秘诀:杜海涛怕发红包 辣妹靠小贝打气

近日杜海涛靠着跑步减肥20斤,摇身一变成为型男的消息火遍了网络。虽然看上去减得容易,但是对于很多明星来说,镜头背后保持身材的痛苦或许只有自己知道。杜海涛表示,他坚持运动竟然是因为“怕发红包”,而辣妹维多利亚则是靠着小贝的打气来振作精神。

杜海涛:坚持运动因怕发红包

杜海涛表示自己靠着跑步运动减肥20斤,甚至在录制最近的某档真人秀期间还丝毫不敢放松。在被问到减肥秘籍时,杜海涛透露说,自己建了一个“不跑步会死”的群,群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”,如果没有打卡,就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛,展现出超乎常人的坚持和毅力,迄今为止,“群主”海涛还没有发过一回红包。目前,杜海涛最大的爱好就是跑步,甚至到了痴迷的地步,他总是利用每一分每一秒的时间做运动,即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙,也不忘到跑步机上进行跑步运动。

维多利亚:跑步机上靠“小贝”打气

维多利亚以前很少花时间运动,但现在却经常上健身房。在接受采访时辣妹表示:“老公会帮我更新新歌到i-pod,而且他也买了计步器给我,让我可以方便计算跑步的距离。我每天都会跑上好几公里,感觉自己很健康并且充满活力,我在洛杉矶有很棒的健身房,并且很享受在那里运动。运动让我的头脑更清晰,运动后回家工作,让我觉得这种感觉很棒。

张钧甯:三点秘诀助跑步效果加倍

张钧甯也是靠着跑步来维持好身材的,但她表示,跑步不是一味地蛮跑,而要讲究方式方法。张钧甯在每一次跑步前,都会做拉筋运动,帮助身体活动各个关节,避免在运动中会受伤,为正式训练作好充分准备。在跑步过程中,则需要注意正确的姿势,她就曾因为错误姿势而受过伤。同时,曾因选错跑步装备而造成身体不适的张钧甯,还强调了跑步装备的重要性,专业的跑鞋、运动内衣等都是不可或缺的。

欧美巨星的奇葩运动方法:遛狗什么鬼?

很多欧美巨星也都是运动的爱好者,比如珍妮弗-洛佩兹喜欢穿着修身卫衣跑步,还很喜欢跳舞和铁人三项。安妮-海瑟薇喜欢穿着踝袜跑步避免受伤,还很喜欢做瑜伽。卡拉-迪瓦伊喜欢带着鸭舌帽、穿着牛仔夹克做运动,除了跑步还喜欢跳绳、瑜伽和拳击。超模夏奈尔-伊曼喜欢随着“贾老板”的《sexy back》进行运动,还很喜欢沙滩排球和橄榄球。

珍妮弗-安妮斯顿每周要练3次瑜伽,去健身房5-6次,每天睡前还会坚持做伸展和仰卧起坐,除了跑步之外还喜欢自行车运动。“水果姐姐”凯蒂-佩里除了跑步之外还很喜欢跳绳和跳舞,斯嘉丽-约翰逊则喜欢深蹲和器械运动,茱莉亚-罗伯茨喜欢自行车,杰西卡-贝尔喜欢足球、排球和遛狗,肌肉型男扎克-埃夫隆喜欢滑板和器械运动,“狼叔”休-杰克曼喜欢器械、跑步和遛狗。黑龙江哪个羊羔疯医院好十堰治癫痫的中药黄冈的羊癫疯医院在哪里黑龙江哪个羊羔疯医院比较好

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